Na oleji, ve větší pánvi nebo kastrolu necháme zesklovatět drobně pokrájenou. Cuketová směs – bezmasá. Na rozpuštěném másle s olejem necháme zpěnit mouku, ze které uděláme světlou jíšku, kterou zalijeme mlékem a rychle dobře promícháme. Rozhodně není nutné jíst maso třikrát denně, takže pokud jste si k obědu dali oblíbenou hotovku s masem, k večeři zkuste využít více zeleniny nebo luštěniny. Pokud se chcete k tomuto celosvětovému hnutí přidat, máme pro vás inspiraci, co si v tento den uvařit.

Bezmasá jídla jsou zdravá a vhodná pro děti.

Recepty z těstovin, brambor i jiných surovin můžete využít k přípravě hlavního jídla. Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně. Na pánvi rozehřejeme tři lžíce olivového oleje, přidáme ančovičky s chilli papričkami a rychle osmahneme.

Odlehčený oběd pro první lednový víkend. Stejně jako se teď za sychravých rán balíme do šál a kabátů, můžeme zavinout naše oblíbené podzimní ingredience do některého ze snadných a rychlých těst. Jablečné hody: šťavnaté špízy, sušenky bez cukru a voňavé koláče.

I bez masa může chutnat. V této podkategorii naleznete recepty na bezmasá jídla dle dietních jídelníčků FitnessTv. Znáte nějaký dietní recept a chcete se o něj podělit?

Nejlepší recepty zveřejníme a jejich autory odměníme! Terrad píše: Tady se dneska pořád vaří. Smažený květák, francouzský brambory, zapečený těstoviny, grenadýr marš, ale ve všem je alespoň uzenina nebo sádlo. Recept na cizrnu se šťouchanými bramborami s chutí česneku. Pokrm můžeme podávat jako samostatný chod se zeleninou nebo přílohu k masům.

Brambory uvaříme ve slupce. Mléko, vejce, sůl a mouku s práškem do pečiva vypracujeme v těsto ze kterého vytvoříme noky a uvaříme. Uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na kousky, stejně nakrájíme i u. Zapečené brambory s hráškem.

Květákové placičky s ovesnými vločkami. Potřebné suroviny: květák hrnek ovesných vloček vejce cibule strouhanka stroužky česneku bylinky. Vyznáte se v těstovinách?

Těstoviny jsou všelijaké: vaječné, bezvaječné, celozrnné, barevné, ochucené. Až si budete lámat hlavu nad jídelním lístkem v nějaké pizzerii, třeba vám naše informace přijdou vhod. Rubrika: Těstoviny Komentářů . RYBY A DARY MOŘE ZVĚŘINA BEZMASÁ JÍDLA, SALÁTY, ZÁLIVKY RÝŽE A TĚSTOVINY PIZZY, CHLEBY SLADKÁ JÍDLA MOUČNÍKY, POHÁRY CUKROVÍ OVOCE ZAVAŘENINY CHUŤOVKY. Poznámka Ideální jako rychlá svačinka nebo jako příloha ke grilovanému masu. Překvapte návštěvu lahodnými chuťovkami, které jsou snadno a rychle připravené, ale udělají skvělý dojem na hosty.

Všechny naše recepty na předkrmy a chuťovky jsou bez masa a masných výrobků, ale chutnají nejen vegetariánům.

V letním horku není moc chuť na vydatné a teplé jídlo, a tak vařím jen lehčí jídla. Je rychlá , dá se skvěle obměňovat, zužitkujete do ní vše co zrovna zahrada nabízí a chutná je teplá i vychladlá. Se spoustou čerstvého salátu hravě vytvoří lehký oběd i skvělou večeři . Chcete jíst méně masa nebo přestat jíst maso, a nerezignovat přitom na dobré jídlo? Hledáte inspiraci na bezmasé večeře či pohoštění pro přátele? Kuchařka Bez masa vám nabízí více než 1receptů vyzkoušených redakcí Apetitu.

Najdete tady zeleninové polévky, hlavní jídla i chuťovky pro vegetariány, . V kuchyni bez masa je projekt, který každý týden představuje jeden recept na bezmasé jídlo.