Pokud máte rádi zeleninu, jistě jste si všimli, že se v posledních letech na pultech obchodů obj. Domácí pečené bramborové lupínky – chipsy zdravě. Nevydržíte u televize bez ujídání chipsů ? Chutná vám křupavá bramborová chuť natolik, že ji prostě musíte mít?

Pak rozhodně vyzkoušejte připravit si bramborové lupínky doma. Na rozdíl od těch kupovaných obsahují jen minimum tuku a .

Podívejte se na vybrané recepty na zeleninové chipsy , které jsou zdravější variantou těch kupovaných. Bramborové lupínky, nebo tedy chipsy , jsou oblíbeným pokrmem mnoha lidí. Většinou se připravují ve velké pánvi plného oleje, co nás odrazuje, zejména pokud vyznáváme zdravý životní styl. Zdravější verzí by mohly být právě bramborové chipsy , které si připravíte doma. Pokud ochutnáte tento recept , už nikdy si balíček . Hokejový šampionát je v plném proudu, doba venkovních posezení je také na spadnutí, a přestože se blíží plavková sezona, po večerech chroupete brambůrky ? Máme pro vás lepší chipsy.

Nebudou chutnat jako ty kupované, ale na rozdíl od nich vás zasytí. Stačí chipsy připravit v troubě a doplnit je jogurtovým dipem.

I když je na počátku jejich výroby zdravá surovina, téměř vše, co bylo v zelenině původně dobré, se při smažení utopí v oleji. Laboratorní analýzy zeleninových lupínků, které si nechala MF DNES zpracovat na přelomu listopadu a prosince, ukázaly, že jsou tyto chipsy především bohatým zdrojem tuků, soli, . Smažené bramborové lupínky patří mezi oblíbené, ale dosti nezdravé pochutiny. Gurmánský experimentátor Láďa Hruška totiž vyzkoušel řadu receptů na jejich výrobu a našel ten, při kterém nepotřebujete žádný tuk.

A navíc to všechno stihnete připravit během pěti minut. Abyste si připravili chipsy téměř k nerozeznání od . Vyzkoušejte i zdravější alternativy! Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso.

Pro toho, kdo miluje slanou chuť chipsů a také své zdraví a postavu, jsou skvělou zdravou variantou ke smaženým bramborovým lupínkům plných sodíku, konzervačních látek a nezdravých tuků, doma vyrobené chipsy z mrkve. Je to skvělý snack k filmu, pohoštění pro návštěvy i děti nebo jako svačinka. MrazovaJa: nevím friťák jsem nezkoušela. Zeleninové chipsy jsem ještě nejedla, ale věřím, že je to zdravá :-p . Chipsy jsou super, podle mě jsou ty zeleninové ještě lepší než klasické bramborové.

A pečené jsou nejen velmi jednoduché, ale i zdravější než smažené, protože použijete jen naprosté minimum tuku. Moc se mi líbil a osvědčil tento recept. Dobu pečení přizpůsobte šířce plátků a nejpozději po minutách v troubě je . Zkoušeli jste si doma připravit domácí chipsy ?

Smažit jejich v oleji není bůh ví co pro Vaše zdraví. Zde je i zdravější varianta, jak si udělat křupavé chipsy a nemít z nich výčitky svědomí. Mam tu zas pro Tebe jednu zdravou a mlsnou rychlovku, protože skořicové batáty s tymiánem máš raz dva hotové :-). Batáty do svého zdravého jídelníčku určitě pravidelně zařazuj, jsou velmi zdravé a tvému hubnutí prospěšné.

Věřím, že si zdravé chipsy zamiluješ stejně jako já. Na konci receptu ti prozradím, kdy je dobré s. Ještě nedávno jsme znali jen bramborové chipsy , dnes výrobci nabízejí zeleninové, amarantové. Jenže, tomu tak úplně není. Dodáva, že vyprážané lupienky zo zeleniny sú skôr spestrením jedálnička, nie zdravou alternatívou k zemiakovým čipsom. Nikdy sme netvrdili, že tento snack má zdravotné benefity.

Bez akejkoľvek pretvárky na obaloch uvádzame, že ide o fritovaný produkt. Rychlé křupavé mrkvové chipsy. Stejným způsobem se dá připravit i jiná zelenina.

Poradíme vám ako variť zdravo a chutne. Nájdetu tu recepty na predjedná, jednohubky, polievky, hlavné jedná, derezty a nepriberiete z nich. Kategórie: Slané maškrtenie , Zdravé recepty.

Recepty pre štíhlu líniu. Predstave chrumkavých zemiakových lupienkov sa ťažko odoláva. Ak chcete zdravšiu a menej mastnú alternatívu, vyskúšajte receptov od nás.