Máme pro vás dobroty, které obstojí jako svačina nebo jako oběd. Vydatné sendviče, slané koláče, pikantní saláty. Jisté však je, že vše snadno zabalíte do krabičky a kamkoliv přenesete z domácí kuchyně.

Rádi byste si do práce nosili jídlo z domova, jen nemáte fantazii, co si uvařit do krabičky? Mnoho pokrmů ohříváním ztratí chuť a změní barvu. Uvařte si s námi skvělý a lehký oběd.

Příprava nezabere moc času, proto si . Zajít si s kolegy na oběd je běžná praxe, ale pokud chcete mít pod kontrolou, co jíte, je mnohem jednodušší připravit si oběd do krabičky a přinést si ho sebou do práce. Asijská kuchyně je přímo studnicí receptů s rychlejší přípravou a zajímavou kombinací chutí a tenhle salát to splňuje na sto procent. Většina z nás během zimy přibrala, a tak je čas začít shazovat kila. Obědem, který si sama připravíte, nejen zhubnete, ale navíc ušetříte za předražené restaurace. Lidé často odbudou oběd jen bagetou koupenou při cestě do práce.

Měli by ale rozhodně dávat pozor na to, z čeho se skládá a jak je balená. Z nutričního hlediska patří mezi velmi nevyhovující bagety s majonézou nebo smaženými kousky kuřecího masa.

Vyplatí se také sáhnout spíš po celozrnné variantě . V lednici je můžete uchovávat – dny a každý den můžete odebrat jednu porci do práce. Pro přenos jídel jsou určené různé dózy na potraviny, stačí však i obyčejná uzavíratelná sklenice, díky níž Vás nepřekvapí polévka nebo guláš vylité v tašce. V Kuchyni Lidlu najdete spoustu zajímavých receptů na . I v práci můžete jíst zdravě a dietně. Připravte si oběd do krabičky (ilustrační snímek). Na začátku letošního roku MF DNES provedla test krabičkových diet od různých společností.

Dvě třetiny z nich propadly, neboť obsahovaly málo energie či bílkovin nebo v nich bylo hodně . Rady, doporučení a užitečné informace o tom, co můžete udělat pro váš zdravý život. Důležité je, abyste měli oběd zdravý a dietní, pokud chcete zhubnout. Recepty si zajisté najdete nebo připravíte podle toho, jak jste zvyklí. Těstovinový salát s masem (kuřecím, hovězím či vepřovým) . S nástupem do práce řeším nový problém. Nosíme si oběd v krabičce a ohříváme v mikrovlnce.

Doma na nějaké složité vyváření nemám čas (po návratu v hod. musím ještě šít a obstarat domácnost a děcka). Máte nějaké tipy a recepty na snadná (nejlépe zdravá a dietní, ale nejen) jídla, která jsou . Noste si obědy do práce , potěšíte svou peněženku i zdraví.

V práci pak stačí sklenici překlopit na talíř a dresink je opět nahoře. Takže vy všichni, co nemáte stravovnu v práci si ohříváte obědy v mikrovlnce a vaříte je den předem, nebo chodíte do restaurace (min. 3x v týdnu )? Dennodenně obědvat obložený chleba s máslem a šunkou jednou začne lézt krkem každému. A naše tělo se při tom taky zrovna neraduje.

Které (studené) rychlovky jsou ty . Už delší dobu si pohrávám s myšlenkou, že přidám na blog článek s tipy na obědy do krabičky. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti. Jenže stále si říkám, zda to vůbec někoho. Stačí otevřít a budeš v obraze.

Tipy na chutné obědy do práce. Zdravý, rychlý a chutný! I takový může být oběd do práce , jak na to ? Tři rychlé a zdravé recepty na oběd do práce.

Rozhodli jste se začít žít zdravěji a regulovat svoji váhu a životosprávu? Prvním krokem může být vlastní oběd , který si sami uvaříte a přinesete do práce. Vyzkoušet můžete naše tři rychlé recepty.

Každý den v týdnu řešíme, co budeme jíst, když jsme v práci. Zajít někam na oběd je velmi běžné řešení, ale ne pokaždé má člověk na jídlo z restaurace čas a samozřejmě také peníze. Pak je nejlepší si oběd připravit den předem do krabičky.

Ušetříte čas i peníze a zároveň budete mít i jistotu o tom, co jíte. Pojďme se podělit o nápady, recepty a tipy 🙂 Před dvěma měsíci jsem nastoupila do nové práce a musím docela dl. Jinak dávám do oblíbených a vyhlížím tipy na recepty Šťastný hlavně tedy obědy. Jinak na rychlé svačinky já nejvíc žeru Široký úsměv rajčata ve všech podobách, jsem jejich velká .